Diario de zecaesperan, 16 sep. 21

No caminho… 7 meses de treino e dieta. As vezes falho, como todo mundo, o negócio eh levantar e continuar! Vamo q vamoo!!!

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:
1186 kcal Grasa: 39,29g | Prot: 79,62g | Carbh: 121,61g.   Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). más...

507 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 29
Comentarios 
isso aí meu amigo, falhar acontece com todos, insistir nos erros acontece com muitos, mas corrigir as falhas e seguir em frente são poucos. Parabéns pelo seu esforço 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Seguimos com a luta...💪🏼💪🏼💪🏼 
16 sep. 21 por el miembro: Robert Soares
noooooooooooossa, você está ótimo, parabéns pelo esforço  
16 sep. 21 por el miembro: TAYNAGER
Incrível, parabéns 👏🏼👏🏼 
16 sep. 21 por el miembro: jessicamelooo
parabéns!  
16 sep. 21 por el miembro: Echaryy
Caramba!! Parabéns! 
16 sep. 21 por el miembro: renataheinzelmann
Uauuu, parabéeeens 👏🏻👏🏻👏🏻 
16 sep. 21 por el miembro: TatiFred1
A gente cai mas levanta haha 
16 sep. 21 por el miembro: Farnny
que lindo, parabéns 
16 sep. 21 por el miembro: goulartwanessa
que lindo, parabéns 
16 sep. 21 por el miembro: goulartwanessa
vc está muito bem, parabéns! 
16 sep. 21 por el miembro: Sonekita
Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼 
16 sep. 21 por el miembro: Branca❤️
Parabéns!! Até surgiu um grande sorriso! 
16 sep. 21 por el miembro: menos_22
parabéns!! 
16 sep. 21 por el miembro: rsomaggio
parabéns 
16 sep. 21 por el miembro: rejanne.p.a2012
Avante,👏👏👏👏 
16 sep. 21 por el miembro: Ronicaetanodf
isso ai.caimos e levantamos 
16 sep. 21 por el miembro: Arthur di medeiros
"o campeão é aquele que falha melhor" pra cima💪💪 
16 sep. 21 por el miembro: phmr99
parabéns 👏 
16 sep. 21 por el miembro: marcia....
eu, com reeducação alimentar e muita determinação, me livrei de 50 kg 
16 sep. 21 por el miembro: marcia....
Parabéns!!! 
16 sep. 21 por el miembro: chrys.hr

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de zecaesperan


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.