Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 42,25g | Prot: 121,92g | Carbh: 83,28g.
Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kraft American Cheese Slice, Boar's Head Tavern Ham. Almuerzo: Cholula Green Pepper Hot Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g), Shrimp. Cena: Poultry Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de John10251
|