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631 kcal
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Grasa: 13,28g | Prot: 22,38g | Carbh: 108,90g.
Desayuno: Mel, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Mangas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: La Violetera Mix de Castanhas. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Montañismo - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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