Diario de Jan.Garcia, 16 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:
1108 kcal Grasa: 48,44g | Prot: 36,69g | Carbh: 132,54g.   Desayuno: Mãe Terra Açúcar Demerara, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Marilan Biscoito de Leite, Italac Leite Zero Lactose. Almuerzo: Parati Bolacha Maria, Trident Trident Menta, Cebolas, Orégano, Salada de Folhas, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Bauducco Cookies Original, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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