Diario de LucioCH, 15 sep. 21


Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:
3040 kcal Grasa: 133,82g | Prot: 203,36g | Carbh: 260,91g.   Desayuno: Pan con Salvado, Banana, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tregar Queso Blanco Light, Emeth Mermelada de Durazno Light, Clara de Huevo. Almuerzo: Lario Jamon Cocido, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Orali Tapas de Empanadas, El Pocillo Malta. Cena: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Huevo Cocido, Clara de Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Briosh Pan con Salvado. Pasa Bocas / Otros: Costeleta, Egran Avena Instantanea, Baggio Leche Semi-Descremada, Sandía, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Briosh Pan con Salvado, Tomates Rojos, Mandarinas, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, La Paulina Queso Port Salut Light. más...

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Comentarios 
con unas rodajas de tomate lo hago pasar por pizza jaja 
16 sep. 21 por el miembro: ValentinaG97
El queso por salut se derrite re mal, nunca más lo vuelvo a comprar xD 
16 sep. 21 por el miembro: LucioCH
A si si se derrite mal eso si  
16 sep. 21 por el miembro: ValentinaG97

     
 

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