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16 sep. 21
Diario de RndRob, 16 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
94,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2021:
547 kcal
Grasa: 23,04g | Prot: 25,20g | Carbh: 58,17g.
Desayuno:
Burrito with Beef and Potato.
más...
2747 kcal
Ejercicio:
Jiu-jitsu - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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