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19 jul. 14
Diario de maggie64, 19 jul. 14
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im working over getting under the 182 mark and im doing exerises at night and morning and my body fat is now down to 32 I started out with 39 so im happier but still need a long way to go....
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, 19 julio 2014:
1253 kcal
Grasa: 38,09g | Prot: 41,83g | Carbh: 200,72g.
Desayuno:
Cantaloupe Melons, Peanut Butter, Strawberries, Bananas, Fiber One Honey Clusters Cereal, Peach.
Almuerzo:
Little Debbie Marshmallow Puffs, McDonald's Grilled Onion Cheddar Burger (No Bun), McDonald's Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone, Wegmans Watermelon.
Cena:
Healthy Choice Complete Meals Classic Meatloaf.
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2180 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos.
más...
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You are doing great! Just keep going. You will be at goal before you know it.
19 jul. 14 por el miembro:
Suzi161
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