Diario de Rutrick, 16 sep. 21

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Das ist ok. Werden normale Schwankungen sein. ...und vielleicht ein paar Nüsse zu viel 🥜🤭

89,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:

2481 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Schööön dranbleiben. 👍💪

16 sep. 21 por el miembro: Abraxsa

Hallo liebe Ruth... Ich freu mich das du es wieder im Griff hast 🤗über 100g braucht man nicht nachdenken 😉... Ich bin mal gespannt was ich im Urlaub so drauf packe 🙈Für jeden Tag essen gehen kommt auf jeden Fall die Quittung! 😏aber ich kann meinen Mann ja nicht alleine zum Restaurant schicken oder mit einem Wasserglas daneben sitzen 🙈Wir werden sehen 🙄 Mach du derweil wieder schön weiter. Bis bald 🍀😘

17 sep. 21 por el miembro: buecherwurm_02

Mach ich @Abraxsa 👍🤗

18 sep. 21 por el miembro: Rutrick

Das ist wirkliche eine Herausforderung liebe Barbara 😅 Ich hoffe, du kannst es trotzdem genießen und machst dir nicht zu viele Gedanken. Ihr habt ja bestimmt auch viel Bewegung. Ich entstresse mich weiterhin und liebe es, den Sport für mich entdeckt zu haben 🏃🏻‍♀️🚴‍♀️ Hab noch einen schönen Urlaub 🤗💕

18 sep. 21 por el miembro: Rutrick

Danke Ruth, mach Ich 😘

18 sep. 21 por el miembro: buecherwurm_02


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