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pinarcren
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16 sep. 21
Diario de pinarcren, 16 sep. 21
Perfil de pinarcren
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tartıda 54 kg mi görme mutlulu tarifsiz , tüm çabalayanlara umut olsun 🏃♀️🧚🏿♀️
54,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2021:
750 kcal
Grasa: 22,27g | Prot: 28,36g | Carbh: 108,84g.
Desayuno:
Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Süt.
Almuerzo:
Mis Krem Peynir, Eti Etimek , Türlü.
Cena:
Yörsan Lor Peyniri , Lavaş, Şehriye Çorbası.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrikler efenim 👏 👏 👏
16 sep. 21 por el miembro:
KadirYıldıran
Tesekkür ederim.
16 sep. 21 por el miembro:
pinarcren
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