Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 59,70g | Prot: 81,51g | Carbh: 178,04g.
Desayuno: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Яблоко, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Форель Слабосоленая, Мёд, Печенье к Чаю, Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Овсяное Печенье, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гороховое Пюре, Борщ с Курицей. Cena: Сливочное Масло, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Банан, King Protein Соевый Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sidorovatania
|