Diario de Marnik71, 16 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:
1743 kcal Grasa: 136,05g | Prot: 102,52g | Carbh: 13,29g.   Almuerzo: Regalo Dressing Yoghurt, Gazpacho, Colruyt Everyday Hamblokjes, Gebakken Ei, Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik). Cena: Spareribs. Pasa Bocas / Otros: Alesto Macadamia Noten Geroosterd en Gezouten. más...
2109 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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