|
Mitä ihmettä ja kummaa?! Tästä piti ihan ottaa muutamakin tarkistusmittaus, kummituslukema alitettu 👏☺️
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 53,05g | Prot: 143,44g | Carbh: 75,04g.
Desayuno: Pirkka Salaattisiemensekoitus, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Mandariini, Valio Sokeriton Vadelmakeitto. Almuerzo: Soya Jalotofu Kylmäsavu, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Cena: Findus Wok Classic, Hauki, Voissa Paistettu. Pasa Bocas / Otros: Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Leader Whey Chocolate, Valio Profeel Vanukas Suklaa-Kookos, Pirkka Pähkinäsekoitus, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Ehrmann Pehmeä Rasvaton Maitorahka. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|