Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2160 kcal
|
Grasa: 51,59g | Prot: 159,97g | Carbh: 274,38g.
Desayuno: Porkkanat, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi, Gaam Whey Vanilla Pear. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Herne-Maissi-Paprika, Kananpojan Jauheliha, Parsakaali. Cena: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Herne-Maissi-Paprika, Kananpojan Jauheliha, Parsakaali. Pasa Bocas / Otros: Sondey Riisikakku Juusto, Pirkka Maissikakku Cheese, Nick's Cookie Dough Ice Cream, Nektariinit, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|