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st79st
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16 sep. 21
Diario de st79st, 16 sep. 21
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Yes, das erste für mich selbst gesteckte Ziel erreicht, 25 kg weniger. Heute gehts es ins Lager, erst mal einen 25 kg Sack heben. Wie geil 🕺🏻🥳🤩
146,4 kg
Disminuído hasta ahora:
25,5 kg
.
Aún para ir:
49,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2021:
1141 kcal
Grasa: 20,45g | Prot: 62,51g | Carbh: 37,74g.
Cena:
Metzger Rumpsteak, Gartenkrone Bohnen im Speckmantel.
Pasa Bocas / Otros:
Riesling, König Pilsener Pils.
más...
7096 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
53 Seguidores
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Comentarios
Wow!!! Starke Leistung!
15 sep. 21 por el miembro:
soku75
Herzlichen Glückwunsch! Top! 👍👏💪💐🏆🥳💫
16 sep. 21 por el miembro:
Inishkin
Glückwunsch zu einem halben Zentner Abnahme🎉🥳 Klasse Leistung!👍🏻🤩
16 sep. 21 por el miembro:
Apfeldiebin
Wohooo 🎊 ... Glückwunsch 🥳🍀🍀🍀💪 ... was für eine tolle Leistung 🤗👍👍👍
16 sep. 21 por el miembro:
♡ Rosalie ♡
Glückwunsch zu der Abnahme!
16 sep. 21 por el miembro:
OP-Schwester mit Herz
tolle und beachtliche Leistung!
16 sep. 21 por el miembro:
Flunni
Glückwunsch 🥳🥳🥳💪😊👍
16 sep. 21 por el miembro:
Shiva1705
Super 💪🏻🎉
16 sep. 21 por el miembro:
veggielady!
gratuliere 👍
16 sep. 21 por el miembro:
kriss39
Richtig gut! Tolle Leistung! 🥳👍🏻
16 sep. 21 por el miembro:
BiancaLea2007
mega! 🎉 sehr gut gemeistert 👌😉 weiter gehts 🙌
16 sep. 21 por el miembro:
Becci1603
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