Diario de Sol_colon13, 15 sep. 21

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gente, la soja texturizada se pesa en seca o hidratada para contar las calorías? 100g de soja hidratada tienen 395 calorías?? o seca?

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:

1088 kcal

Grasa: 35,68g | Prot: 63,37g | Carbh: 135,23g. Almuerzo: Milanesa de Pollo, Arvejas, Soja Texturizada, Morrón, Cebollas, Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: Facturas, Chipá. más...

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Comentarios

se pesa seca, 50gr 180cal si mal no recuerdo

15 sep. 21 por el miembro: LucasOscar

Todo grano para saber sus calorias se pesa en seco 😊

15 sep. 21 por el miembro: Nubi Go

Gracias, yo lo hidrate y luego lo pese.. para la prox ya se

15 sep. 21 por el miembro: Sol_colon13

se pesa en seco 😉

15 sep. 21 por el miembro: Haerin36


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