Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 28,97g | Prot: 38,21g | Carbh: 130,45g.
Desayuno: Avena Instantánea, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. Cena: Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Huevo Duro, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Té Verde, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Misky Turron de Mani. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lalita37
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