|
Zojuist 1300 kcal verbrand op de sportschool 🥳 dus nu een aardbei/soja/eiwitshake om even bij te komen 🤩 Ik voel me altijd zo energiek na het sporten, yay 😍
|
1092 kcal
|
Grasa: 54,24g | Prot: 69,28g | Carbh: 81,39g.
Desayuno: Body & Fit Isolate Perfection Strawberry, Gekookt Ei, Grapefruit. Almuerzo: Bonduelle Linzen, Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Gekookt Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, AH Pitloze Witte Druiven, Zonnatura Groentespread, Jumbo Roomkaas Mango Chili, Witlof. Cena: Hema Gehaktballen, AH Sugarsnaps, Lidl Zoete Aardappel Friet. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn. más...
|
|
 Comentarios
15 sep. 21 por el miembro: cococo42
|
15 sep. 21 por el miembro: JeroenAmsterdam
|
Heerlijk hè! Ik kom ook net terug van de sportschool. Gisteren en vanochtend voelde ik me 😑 en nu 😃🙌
15 sep. 21 por el miembro: Zomerspruit
|
Goed hè zomerspruit 😍 Als ik niet zou werken zou ik super gespierd zijn - en slank 😂😂😂
15 sep. 21 por el miembro: ingridt
|
15 sep. 21 por el miembro: ingridt
|
Super goed, Ingrid!
Qua gewicht ga je ook heel goed! Nu alweer de 105,0 aangetikt, dan mag je langzaam van 2 cijfers voor de komma gaan dromen.
Lekker hoor! Geniet!
15 sep. 21 por el miembro: Wobbeltje!
|
Jaaaa, nog vier kilo en dan heb ik ‘alleen nog maar’ overgewicht. Maar ik ben er nog lang niet hoor 😅
15 sep. 21 por el miembro: ingridt
|
Goed bezig 👍🏻 en wat een lekker kleurtje 🤩
15 sep. 21 por el miembro: PeetjePuk
|
1300 cal?!?! 😳 Hoe doe je dat? Ik ben al blij als ik 600 cal verbrand als ik naar de sportschool ga. Ben jaloers. 🤣 Je gaat goed hoor! 👍👍
15 sep. 21 por el miembro: # Camila #
|
Camila ik ben heel hard naar de sportschool gefietst, heb daarna twee heel intensieve lessen gevolgd , daarna nog een km gezwommen en toen weer heel hard naar huis teruggefietst 😂👍🏻
15 sep. 21 por el miembro: ingridt
|
Hoe bereken je wat je verbruikt met sporten? Mijn app zegt wat anders dan bijv. mijn hometrainer.
15 sep. 21 por el miembro: PeetjePuk
|
Mijn iWatch houdt me de hele dag in de gaten 😃
15 sep. 21 por el miembro: ingridt
|
@Ingrid: Ah! Dan snap ik het. Lol! Ik woon heel lui gewoon op 100m van de sportschool. 🤣 En ik wacht met aan lessen mee te doen. Eerste een beetje conditie opbouwen zodat ze bij mijn eerste les niet meteen de 112 hoeven te bellen. 🤣🤣🤣
15 sep. 21 por el miembro: # Camila #
|
@PeetjePuk: ik hanteer gewoon wat mijn Fitbit zegt. Kijk niet eens naar wat de apparaten op de sportschool zeggen. De fitbit heb ik dag en nacht om.
15 sep. 21 por el miembro: # Camila #
|
15 sep. 21 por el miembro: Nel_69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ingridt
|