Diario de zwillingsmanie, 15 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
107 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:
1085 kcal Grasa: 55,06g | Prot: 42,90g | Carbh: 96,68g.   Desayuno: Ehrmann High Protein, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Roggenbrötchen, Butter, Kaffee. Almuerzo: Neni Kichererbsensalat mit Kräutern. Cena: Wingert Schweinegeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Zetti Edel Bitter Schokolade, Wikana Othello Kekse. más...
2953 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas y 38 minutos. más...
peso estable

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