Diario de heckzecke, 15 sep. 21

Die Urlaubszugabe purzelt 😍🍀
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:
1300 kcal Grasa: 44,92g | Prot: 60,59g | Carbh: 152,78g.   Desayuno: Kaffee, Burger Knäckebrot Urtyp, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Zentis Aachener Pflümli, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Gut & Günstig Skyr Natur, Alpro Hafer & Mandel, Weich Gekochtes Ei, K-Classic Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Almuerzo: Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Müller Milchreis High Protein Schoko, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Saint Albray Saint Albray , Edeka Sportsalami. Pasa Bocas / Otros: Aldi Aufbackbrezel , Ja! Milch 3,5%. más...
5 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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