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Awal defkal mulai April.. haid mulai lancar meskipun BB belum turun signifikan.. baru belajar mulai IF day 2 💪🔥
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1079 kcal
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Grasa: 40,16g | Prot: 45,90g | Carbh: 136,81g.
Desayuno: Good Day Mocacinno, Combro, Bakwan. Almuerzo: Chitato Chitato Sapi Panggang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Kuning. Cena: KFC Original Recipe Chicken, Ikan Gurame, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomilk Susu UHT Stroberi, Nabati Wafer Krim Keju, Bubur Kacang Hijau. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nithatha
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