Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 85,22g | Prot: 73,32g | Carbh: 206,38g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Leci, Bakwan, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. Almuerzo: Telur Balado, Tahu Bacem, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Cena: Pisang, Bakwan, Tahu Isi, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Creme, Chitato Chitato Sapi Panggang. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Pilotaje de Motos - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de siti amila
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