Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 31,31g | Prot: 75,47g | Carbh: 123,91g.
Desayuno: Jus Strawberry, Putih Telur Matang, Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pakcoy. Almuerzo: SuperIndo Kerupuk Ikan , Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Belut, Pastel. Cena: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Pakcoy, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Relaxa Permen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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