Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 108,52g | Prot: 91,29g | Carbh: 268,30g.
Desayuno: Fuchs Pan Molde Integral, Tottus Mantequilla de Maní (sin Azúcar Añadida), Quaker Avena Multisemillas, Soprole Leche Entera, Plátano, Frutos Secos. Almuerzo: Lucchetti Espirales (Integral), Minuto Verde Choclo en Granos, Colun Crema de Leche, La Crianza Hamburguesa de Pollo. Cena: Soprole Leche Entera, Palta, Fuchs Pan Molde Integral . más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gianfranco24
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