Diario de kmunson, 17 jul. 14

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Stayed the same from yesterday...but I cheated a bit with chocolate so I expected that. Time to forgive myself and move forward. At least it wasn't a gain!

112,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg. Aún para ir: 19,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2014:

480 kcal

Grasa: 17,00g | Prot: 14,00g | Carbh: 76,00g. Desayuno: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Water. Almuerzo: Sunshine Cheez-It Grooves, Oscar Mayer Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Water (Bottled). más...

3236 kcal

Ejercicio: Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

Good attitude, gal! You know those days just happen as a part of our weight loss journey. It's just a teeny pothole in the road, so no biggie. Keep at it, you're almost there! ((Hugs)) Glammer

18 jul. 14 por el miembro: GLAMMER

Thanks Glam!

18 jul. 14 por el miembro: kmunson


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