Diario de aischaza, 13 sep. 21

21:30 hari ini
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 30,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:
1540 kcal Grasa: 39,98g | Prot: 38,58g | Carbh: 259,83g.   Desayuno: Pisang, Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Cireng, Nasi Putih. Cena: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Drink Red Grape, Apel, Apel. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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