Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 25,14g | Prot: 49,21g | Carbh: 157,68g.
Desayuno: Nescafe Classic, Pisang, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Mariza Peanut Butter Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Ikan Asin, Sayur Asem, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Gemblong, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mentimun (dengan Kulit), Pempek. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de khrsmaaulia
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