Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 66,35g | Prot: 97,08g | Carbh: 83,77g.
Desayuno: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）. Almuerzo: Costco 玉米筍, 香菇, Costco 四季豆, 牛頭牌 甜玉米粒, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 番茄炒蛋. Cena: 拿坡里 炸雞腿排. Pasa Bocas / Otros: 義美 健康取向蘇打餅乾, Daily Boost 手作蛋白餅乾-原味奶香, 雞蛋（整個）. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de c123456747
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