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feliz de haber roto la barrera de los 60 nuevamente, ahora a seguir que si se puede ❤️
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 15,61g | Prot: 40,52g | Carbh: 242,92g.
Desayuno: Avena Instantánea, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Agua de Limón. Almuerzo: Terrabusi Fideos Foratini, La Paulina Queso Rallado, La Serenísima Queso Rallado, Brócoli, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Terrabusi Fideos Foratini. Cena: Manzana, Manzana Roja. Pasa Bocas / Otros: Misky Turron de Mani. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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