Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 58,29g | Prot: 96,77g | Carbh: 104,35g.
Desayuno: Cafezinho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mamão, Carrefour Flocos de Milho , Ovo Mexido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Arroz Branco (50g), Filé de Frango Grelhado. Cena: Queijo Mozzarella, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hortifruti Melancia. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafaelacris20
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