Diario de zwillingsmanie, 13 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
107 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:
584 kcal Grasa: 41,48g | Prot: 21,27g | Carbh: 36,02g.   Desayuno: Butter, Edeka Vollkornbatzen, Dulano Sülzwurst, Kaffee. Pasa Bocas / Otros: Frischkäse, Jalapenos, Gekochter Rosenkohl, Schwarzwälder Schinken, Kaffee. más...
3073 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 54 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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