Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2843 kcal
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Grasa: 116,24g | Prot: 89,07g | Carbh: 373,38g.
Desayuno: Bal, Zeytin, Beyaz Peynir, Fındık, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Cacık, Beyaz Ekmek, Mantar Çorbası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Ülker Coco Star, Dost Tam Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Nutrich Mass Gainer, Dost Tam Yağlı Süt. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alperenmekanda
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