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Luigi211252
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17 jul. 14
Diario de Luigi211252, 17 jul. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2014
104,1 kg
Disminuído hasta ahora:
23,9 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2014:
1353 kcal
Grasa: 25,76g | Prot: 199,04g | Carbh: 79,18g.
Desayuno:
Mestemacher Eiweißbrot, REWE Delikatess Gewürzgurken, Philadelphia Balance Schnittlauch, Aldi Deutsches Corned Beef, Tomaten, Gekochtes Ei, Be Light Quark Magerstufe, Gelbe Paprika.
Almuerzo:
Tomaten, Be Light Quark Magerstufe.
Cena:
Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Be Light Quark Magerstufe, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel.
Pasa Bocas / Otros:
Magerquark.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
Wow. cool. du machst das sooooo gut
17 jul. 14 por el miembro:
tania1820
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