|
Tankkauspäivästä yllättävän vähän plussaa. Vaan oli vaikea syödä kaikkea mitä piti..
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 55,72g | Prot: 134,91g | Carbh: 74,18g.
Desayuno: Pirkka Salaattisiemensekoitus, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Almuerzo: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Jalotofu Kylmäsavu. Cena: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Gold & Green Delikaura Sieni-Tryffeli, Apetit Vihannessekoitus. Pasa Bocas / Otros: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Leader Whey Chocolate, Alpro Greek Style No Sugars, Leader Whey Chocolate, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Pirkka Suomalainen Omena, Mandariini, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Mikäs siitä vaikeaa teki? 🤔
13 sep. 21 por el miembro: Santtu21
|
Liian paljon syötävää ja oli pakko turvautua outoihin valintoihin. Kuten 100g mansikkahilloa kaurapuuroon 😬😂. Lisäksi moinen hiilaripläjäys turvotti mahan muutenkin pinkeeksi.
13 sep. 21 por el miembro: kriskaja
|
Aaah, aivan parasta 😂 Tilanteet voi tosiaan vaatia vähän luovia ratkaisuja 🤭
13 sep. 21 por el miembro: Santtu21
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kriskaja
|