Diario de pratiwi.ekasartika, 13 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2021
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 41,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2021:
938 kcal Grasa: 40,57g | Prot: 56,36g | Carbh: 88,23g.   Cena: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Ikan Tuna Panggang. Pasa Bocas / Otros: Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor. más...
2541 kcal Ejercicio: Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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