Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2723 kcal
|
Grasa: 97,19g | Prot: 104,22g | Carbh: 359,89g.
Desayuno: Roerei, Croissant, AH Volkoren Bollen, Becel Boter, De Ruijter Vlokken Puur, AH Zachte Bolletjes met Rozijnen en Krenten. Almuerzo: AH Zachte Bolletjes met Rozijnen en Krenten. Cena: Ben & Jerry's Cookie Dough, AH Biefstuk, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Gemengde Sla Melange, Aviko Airfryer Dunne Friet. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Perzik, Nectarines, Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur) , Body & Fit Super Creatine. más...
|
|
3104 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de john2110
|