Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2014
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 35,51g | Prot: 51,34g | Carbh: 198,60g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Taquitos with Chicken, Root Beer. Cena: Mayonnaise, Mushrooms, Broccoli, Manhattan Bagel Everything Bagel, Samuel Adams Holiday Porter Beer, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Bourbon, Chocolate Chip Cookie, Brownie. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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