Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 42,24g | Prot: 66,40g | Carbh: 148,16g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Яшкино Вафли Шоколадные, Свой Урожай Малина , Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Gerber Кролик, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное. Cena: Диадар Шрот из Расторопши, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Верховье Био Творог, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Мандарин, Вода из под Крана. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|