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1983Roberto
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12 sep. 21
Diario de 1983Roberto, 12 sep. 21
Perfil de 1983Roberto
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No i to mi się podoba, trening zrobiony 17km🏞️🏃♂️ wczorajszy McDonald's i pizza spalone. FS mnie zablokował i nie mogę komentować 🙈😂🤣 albo ktoś mnie zgłosił
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2021:
1274 kcal
Grasa: 62,04g | Prot: 42,77g | Carbh: 129,84g.
Desayuno:
Go On Baton Vitamin, Kawa z Mlekiem i Cukrem.
Cena:
Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Provitus Dynia w Occie, Mizeria, Ziemniaki, Rosół z Makaronem.
Pasa Bocas / Otros:
Top Popcorn o Smaku Maślanym, Agrovita Frutti Muss Chia Mango.
más...
2540 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas, bieg, kroki - 12 horas.
más...
Perdiendo 28 kg a la Semana
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Comentarios
Odblokowany🙈😂🤣
13 sep. 21 por el miembro:
1983Roberto
Coś musiałeś nabroic 😁😁😁
13 sep. 21 por el miembro:
truskawka1981
Ja byłem grzeczny🙈 jak zawsze 🤪nawet zgodziłem się na zbędne kg🙈🤣😂 a tu psikus, za to udało się zrzucić jeszcze więcej💪
13 sep. 21 por el miembro:
1983Roberto
Ja myślę że to byl ban za te pięć rogalikow zjedzonych 😂😂
13 sep. 21 por el miembro:
truskawka1981
Truskawka następnym razem podzielę się z tobą będziemy razem zbanowani🤣😂
13 sep. 21 por el miembro:
1983Roberto
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