Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 32,59g | Prot: 37,53g | Carbh: 117,28g.
Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 星巴克 (Starbucks) 經典輕乳酪蛋糕. Almuerzo: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. Cena: 水, 水, 萬家香 無油水餃沾醬, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: 光泉 低脂高優質鮮乳, 奇異果. más...
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1517 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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