Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2021
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 43,51g | Prot: 58,80g | Carbh: 194,37g.
Desayuno: Mytea Teh Oolong, Good Day Funtastic Mocacinno. Almuerzo: Ikan Cakalang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mie, Nasi Putih. Cena: Wings Food Floridina, Teh Kotak Rasa Apel. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 11 minutos, aktifitas harian - 1 hora, Descansando - 17 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanmachdi
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