Diario de MatzeSTD, 11 sep. 21

Gab gestern zu viel Kuchen noch vom Geburtstag 🙈
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2021:
1490 kcal Grasa: 74,94g | Prot: 78,76g | Carbh: 126,64g.   Desayuno: Teehaus Pfefferminztee. Almuerzo: Wiltmann Schinken-Krakauer. Cena: Peak Protein 85 Vanille. Pasa Bocas / Otros: Oreo Cake. más...
2604 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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