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Boa tarde já está a ser muito tenho de comer mais ....
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 32,41g | Prot: 103,52g | Carbh: 186,79g.
Desayuno: Casa de Mateus Doce de Morango Light, Broa de Milho. Almuerzo: Arroz Basmati (Cozido), Couve-Flor, Brócolos, Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Brócolos, Couve-Flor, Pingo Doce Bifes de Peru. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedro dias73
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