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1483 kcal
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Grasa: 47,55g | Prot: 143,03g | Carbh: 135,96g.
Desayuno: 牛油果, 新希望 牛奶, 煎鸡蛋, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 全家 黄油香浓吐司. Almuerzo: 全家 蔬菜沙拉, 宜家 西冷牛排, 宜家 肉丸, 甜玉米. Cena: 湾仔码头 韭菜猪肉水饺, 菠菜, 雄鸡标 水浸金枪鱼块, 木耳, 杂粮饭. Pasa Bocas / Otros: 猕猴桃/奇异果, 光明 酸奶（如实）, 正常浓度啤酒, 肯德基 脆皮甜筒. más...
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