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st79st
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11 sep. 21
Diario de st79st, 11 sep. 21
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Bin mal gespannt was die nächste Woche bringt. Heute Männertour mit dem Traktor in eine Apfelwein Wirtschaft. Morgen Stadion. Mo-Di und Do-Fr Hotel mit Kollegen. Sind ja meistens auch „gemütliche“ Abende. Bin echt gespannt wie gut ich das überstehe
148,1 kg
Disminuído hasta ahora:
23,8 kg
.
Aún para ir:
51,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2021:
1776 kcal
Grasa: 71,16g | Prot: 51,31g | Carbh: 53,15g.
Desayuno:
Rote Tomaten, REWE Zwiebel, Ei, Extra Natives Olivenöl, Champignons.
Cena:
Zwiebeln, Frikadelle, Krautsalat, Aldi Tzatziki.
Pasa Bocas / Otros:
Possmann Frankfurter Apfelwein.
más...
7334 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
25 Seguidores
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Comentarios
Viel Spaß 😉😊
11 sep. 21 por el miembro:
kriss39
Danke kriss 😎
11 sep. 21 por el miembro:
st79st
Mit dem Traktor zu fahren bestiemmt auch cool, Wünsche auch noch schöne wetter 😎🌞😎🌞
11 sep. 21 por el miembro:
kriss39
Hab ein paar tolle Stunden
11 sep. 21 por el miembro:
Büffetsau
Traktor ist bestimmt cool und Hotel mit Kollegen bringt meistens eine Verbesserung im Team 👍 genieße es 🤗
11 sep. 21 por el miembro:
Utiline
Und nicht vergessen, wir warten hier mit einer virtuellen Waage😉🙃🔥🤓🧐
11 sep. 21 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Waage ist nicht gut, aber das lustige ist, ich vertrage nichts mehr . Also gar nicht mehr 🙈. Was es aber lustig macht und mich um ETB lässt 😬😂
11 sep. 21 por el miembro:
st79st
🥳 Kipp nicht so schnell aus den Latschen😂! Sonst hast Du ja nix von dem ganzen Spaß 🤭🤭🤭.
11 sep. 21 por el miembro:
Ramisa1
Passiert nicht so schnell, ist ja nicht das erste mal 😉
11 sep. 21 por el miembro:
st79st
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