Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2021
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 76,04g | Prot: 96,65g | Carbh: 76,55g.
Desayuno: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Nimet Sade Galeta, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Pınar Sucuk, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Pınar Üçgen Peynir. Almuerzo: Sütaş Beyaz Peynir, Sütaş Beyaz Peynir, Ekmecik Susamlı Galeta. Cena: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: İncir, Nestle Sütlü Çikolata, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Antep Fıstığı. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melek2704
|