|
Kalau makan cepet2 atau pas kenyang bgt dipaksakan makan itu mempengaruhi timbangan ya? Walaupun udh defisit kalori?
|
1454 kcal
|
Grasa: 43,61g | Prot: 64,94g | Carbh: 180,79g.
Desayuno: Keripik Pisang, Malino Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Granola Addict Granola Cranberry Honey, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Kellogg's Strawberry Corn Flakes, Greenfields Low Fat Milk. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Terong Goreng, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Balado. Pasa Bocas / Otros: Tricks Kimchi Baked Crisps, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Greenfields Low Fat Milk, Stroberi, Stroberi, Natlab Soy Protein Diet. más...
|
|
 Comentarios
Kurang tau saya juga. Mana saya kalau makan gak bisa dikunyah lama-lama, langsung bles masuk tenggorokan🤣 Mana tiap hari perut penuh karena menuhin kalori harian, kapan kurus yee saya😌🤣
10 sep. 21 por el miembro: Meliafit
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de athalrs
|