Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Aliviatzhr
Diario
11 sep. 21
Diario de Aliviatzhr, 11 sep. 21
Perfil de Aliviatzhr
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Breakfast
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2021:
1310 kcal
Grasa: 55,23g | Prot: 83,39g | Carbh: 119,74g.
Desayuno:
ABC Saus Sambal , Buncis, Telur Rebus, Kentang Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah, Wortel Dimasak.
Almuerzo:
Nasi Putih, Daging Sapi Panggang.
Cena:
Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Campuran, Nasi Putih.
más...
1710 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
36 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Gak pakai bumbu ?
10 sep. 21 por el miembro:
Opikde1
Pake saos cuma tadi ditaro belakangan saosnya gasempet foto lagi hehe
11 sep. 21 por el miembro:
Aliviatzhr
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Aliviatzhr
Ver la Historia Completa