Diario de zwillingsmanie, 10 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2021:
1267 kcal Grasa: 65,50g | Prot: 24,47g | Carbh: 141,69g.   Desayuno: Normaler Kaffee. Almuerzo: Kaffee (Espresso), KFC Coleslaw (150g), Burger King Chili Cheese Burger, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. Cena: Aldi Tomatensalat. Pasa Bocas / Otros: Spritzkuchen, Pfannkuchen. más...
2913 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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