Diario de ana_a138, 10 sep. 21

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230 calorias e saceia bastante 3/75 do desafio hardchallenge

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2021:

649 kcal

Grasa: 16,60g | Prot: 75,74g | Carbh: 57,55g. Desayuno: Itambé Requeijão Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Yoki Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Seara Filé de Peito de Frango, Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Semente de Linhaça, Arma Zen Farinha de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. más...

13 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Gostei...👍😉

11 sep. 21 por el miembro: Mauricio A F


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