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1593 kcal
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Grasa: 104,88g | Prot: 75,24g | Carbh: 90,83g.
Desayuno: レモン果汁, トップバリュー 豆乳ヨーグルト, natures way mct oil, レモン果汁, よつ葉 発酵バター, 水, タラ肝の魚油, コーヒー. Almuerzo: オリーブオイル, natures way mct oil, ズッキーニ（調理済み、塩ゆで）, トマト, オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ. Cena: natures way mct oil, bjorg bjorg soya sans sucre, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, パイナップル, 桃. Pasa Bocas / Otros: ハーブティー, バナナケーキ, ピーナッツバタークッキー. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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